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西安代孕天使网:刚怀孕就呕吐得厉害怎么办?

 

  刚怀孕就呕吐得厉害怎么办?准妈妈注意这几个西安代孕天使网:刚怀孕就呕吐得厉害怎么办?细节,对缓解“孕吐”会很好的效果:

  

  一、油腻、辛辣等刺激性食物或者难以消化的东西,会使肠胃不舒服,所以,孕妇不宜。

  二、吃东西时不要一次吃太饱,而且吃完饭后不要马上平躺,以免胃酸逆流,加重孕吐。

  三、用力按压手腕下三指幅处的“内关穴”,藉由穴道刺激,可达到预防孕吐西安代孕天使网:刚怀孕就呕吐得厉害怎么办?的效果。

  

  四、可吃些碱性的苏打饼,稍微中和胃酸,也可减轻肠胃不适。

  五、避免食用流质食物,容易引起呕吐。

  

  六、甜食会引起胃酸分泌,但不可过食。

  七、保持轻松的心情,避免熬夜及焦虑加重孕吐。

  
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